Mindfulness y Déficit Atencional

Mindfulness para Adultos con Déficit Atencional 

La práctica mindfulness puede ser una forma complementaria para abordar el estrés y malestar generado por la dificultad en regulación cognitiva, emocional y conductual. A través de un entrenamiento en consciencia corporal (embodiment), metacognición y aceptación se establece una forma distinta de relacionarse con la mente habitual y sus patrones de distracción, evitación y confusión. La práctica mindfulness permitiría mayor apertura, tolerancia y aceptación de la experiencia interna y así, regulación de dinámicas disfuncionales al campo interpersonal.

Poster: “Mindfulness en el Manejo del Déficit Atencional del Adulto” LXVII Congreso Chileno de Neurología, Psiquiatría y Neurocirugía. Diciembre 2012

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Este estudio piloto da cuenta de la aplicabilidad de una adaptación del programa MBSR clásico, observándose buenos resultados en el mejoramiento de síntomas psicológicos y físicos, incrementos en habilidades mindfulness, incluyendo menor reactividad e impulsividad frente a la experiencia .

Existe interés de mayores estudios para seguir explorando los posibles beneficios de la práctica mindfulness en este constructo diagnóstico, cada vez más diagnósticado, y cuyo enfoque puede beneficiarse de una comprensión integrativa, mente cuerpo, del sufrimiento humano.